Domov bez stresu

Napätie, nespokojnosť a psychická nepohoda. To všetko sú následky toho, že sa čoraz viac vzďaľujeme svojej podstate – prírode. Tu sú inšpirácie, ktoré vám vrátia stratenú harmóniu a vytvorí domov bez stresu.

Psychické zdravie je často podceňované, a to je chyba. Až 90 % chorôb má na svedomí psychika. Dlhodobé vystavovanie stresu oslabuje náš imunitný systém a spôsobuje výskyt civilizačných chorôb. Sme potom viac zraniteľní voči záväznejším ochoreniam, ako je napríklad cukrovka, kardiovaskulárne ochorenie či nebezpečná rakovina. Stresovým situáciám mnohí z nás čelia takmer neustále. Preto je pre naše zdravie nevyhnutné mať doma miesto, kde načerpáme energiu a ponoríme sa do svojho JA. Budeme tak viac pripravenejší odolávať nástrahám moderného života. Vytvorte si preto domov, ktorý vás zbaví stresu a pomôže nájsť vnútorný mier. Nechajte sa inšpirovať nasledujúcimi tipmi.

Relaxačná miestnosť

Na nájdenie pokoja niekedy stačí málo, a to aj malý kútik, kde môžeme relaxovať a meditovať. Nálada a atmosféra tejto miestnosti má vplyv na to, ako rýchlo sa uvoľníme a aký stav mysle zaujmeme. Preto vytvorenie nášho osobného priestoru, ktorý s nami dobre rezonuje, nám môže pomôcť nájsť dlho hľadaný pokoj. Relaxačná miestnosť by mala byť vzdialená od vonkajšieho ruchu. Dobré je ju zariadiť tak, aby sme sa v nej cítili pohodlne. Napríklad veľa vankúšov v obľúbenej farbe, hojdacia sieť alebo kreslo sú to pravé orechové. Taktiež zelená stena z rastlín je nielen esteticky úžasná, ale prospeje aj nášmu dýchaniu.

Zenová záhrada

Výraz zen znamená byť v harmónii so svojím JA. Jeho cieľom je dať nám „precítiť moment“, oslobodiť nás od všetkých životných ťažkostí a utrpenia. Zenová alebo tiež japonská záhrada symbolizujú inšpiráciu a vyrovnanosť, dokáže v nás vzbudiť pocit nádhery a rovnováhy prostredníctvom rozjímania. Na jej vytvorenie toho veľa nepotrebujeme. Nájdeme si pokojné miesto v záhrade, kde umiestnime štrk, jazierko, usporiadame balvany a rastliny tak, aby vytvárali harmonický celok, ktorý spojí protiklady jing a jang.

Pergola

Táto staroveká tradícia v modernej krajine má svoje čaro. Pergoly boli súčasťou záhrad už pri rímskych patriarchoch a okrem dekoratívnej funkcie vytvárali priestor v záhrade, ktorý je chránený pred dažďom, ostrým slnkom či vetrom. Okrem toho slúžili ako opora pre popínavé rastliny. Aj moderná pergola, altánok či baldachýn nás môže priblížiť prírode a vytvoriť tak oázu vhodnú na relaxáciu alebo posedenie s priateľmi.

Zimná záhrada

Pergoly alebo zenové záhrady nám spríjemňujú pobyt v záhrade hlavne počas teplejších dní. Ako však načerpať energiu v zime, keď kvôli zlému počasiu nemôžeme do prírody? A práve počas zimných mesiacov býva každý z nás najviac oslabený a náchylný nielen na vírusy, ale aj depresie. Riešením je vykurovaná zimná záhrada, ktorá môže poskytnúť harmonickú oázu pokoja celoročne. Moderné zimné záhrady sú dnes trendom a najobľúbenejšou miestnosťou v dome. Ich čarovná atmosféra nás približuje k prírode, čo už z nich robí ideálne miesto pre každého člena rodiny.

Aby však zimná záhrada skutočne plnila svoj účel, vyžaduje si to kvalitný projekt a samotnú realizáciu. Keď sa rozhodnete pre jej výstavbu, obráťte sa preto radšej na odborníkov. My vám radi poradíme s výberom materiálu, vhodným umiestnením alebo designom. Zaškolíme vás aj do jej údržby. Vďaka nám si môžete vytvoriť harmonickú oázu – zimnú záhradu presne podľa vašich predstáv, a to aj atypických rozmerov.